Erfaring
- 17 års fysioterapeutisk erfaring, indenfor sundhedsfremme og forebyggelse
- 14års erfaring med livsstils- og kroniker patienter
- 7 års mestringsforløb for sygemeldte med depression, stress, angst og smerter – for Jobcenter
- Undervisningsforløb til overvægtige børn og deres familier.
- Undervisningsforløb til medarbejdere, der er på kanten af arbejdsmarkedet.
- Undervisningsforløb til rygestop via Kræftens Bekæmpelse
- Undervisningsforløb til overvægtige, diabetes, hjerte, KOL eller kræftpatienter
- Undervisningsforløb til kroniske rygpatienter.
- Diverse oplæg, foredrag til bla. Sundhedens dag, Patientforeninger.
- Sundhedstjek i sundhedsbus og andre lokale steder.
Uddannelse
- Bachelor i fysioterapi, fra Næstved Ergo – og Fysioterapeutskole.
- Ernæringsfaglig diplomuddannelse fra Suhrs Seminarium og Ankerhus.
- Kognitiv terapeut uddannelse hos Wattar Kognitivpsykologcenter.
- Sundhedspædagogisk uddannelse fra Region Sjælland.
- Certificeret metakognitiv stressuddannelse fra Neukognitivt Institut
- Kognitiv rygestop rådgiver fra Kræftens Bekæmpelse.
- 3. bølge af kognitiv terapi – ACT fra Rikke Kjeldgaard
- Certificeret søvnvejleder fra Helle Bentzen
- Certificeret fysio flow uddannelse fra Elin Solheim, Fysio Flow
- Certificeret sundhedscoach fra Atwork.
Jeg ser mig selv
- Med menneskelig respekt og stor empati for andre
- At være nysgerrig på dig, til samarbejde og sparringspartner
- Forståelsen og nysgerrighed bag mennesket. Bevægegrunde og historien i rygsækken.
- Stor anerkendelse og præcision til, at den enkelte oplever, at blive lyttet til, forstået og husket
- At jeg altid ”lukker bogen”, så du går fra samtalen med en god oplevelse.
Min mission
- At give mennesker mulighed for at opnå indsigt i trivsel, kroppen og belastet nervesystem. Inden de rammer udbrændthed og kollaps. Og på den måde forebygge sygemeldinger.
- At TrivselsVærkstedet er til alle aldre. Børn, teenagere, unge, voksen og ældre.
- Vi har alle, i alle aldre, en krop og et nervesystem, der reagerer, hvis der er mistrivsel og ubalance.
- At mindske præstationssamfundet, skabe balance mellem krav og ressourcer og kigge realistisk på egne krav.
- Bedre hverdagen for kroniske smertepatienter, til at opleve hverdagsglæde og livsnydelse.
- At smerter, sundhed, søvn er komplekst. Og bør behandles helhedsorienteret.
