TrivselsVærkstedet

Erfaring

  • 17 års fysioterapeutisk erfaring, indenfor sundhedsfremme og forebyggelse
  • 14års erfaring med livsstils- og kroniker patienter
  • 7 års mestringsforløb for sygemeldte med depression, stress, angst og smerter – for Jobcenter
  • Undervisningsforløb til overvægtige børn og deres familier.
  • Undervisningsforløb til medarbejdere, der er på kanten af arbejdsmarkedet.
  • Undervisningsforløb til rygestop via Kræftens Bekæmpelse
  • Undervisningsforløb til overvægtige, diabetes, hjerte, KOL eller kræftpatienter
  • Undervisningsforløb til kroniske rygpatienter.
  • Diverse oplæg, foredrag til bla. Sundhedens dag, Patientforeninger.
  • Sundhedstjek i sundhedsbus og andre lokale steder.

Uddannelse

  • Bachelor i fysioterapi, fra Næstved Ergo – og Fysioterapeutskole.
  • Ernæringsfaglig diplomuddannelse fra Suhrs Seminarium og Ankerhus.
  • Kognitiv terapeut uddannelse hos Wattar Kognitivpsykologcenter.
  • Sundhedspædagogisk uddannelse fra Region Sjælland.
  • Certificeret metakognitiv stressuddannelse fra Neukognitivt Institut
  • Kognitiv rygestop rådgiver fra Kræftens Bekæmpelse.
  • 3. bølge af kognitiv terapi – ACT fra Rikke Kjeldgaard
  • Certificeret søvnvejleder fra Helle Bentzen
  • Certificeret fysio flow uddannelse fra Elin Solheim, Fysio Flow
  • Certificeret sundhedscoach fra Atwork.

Jeg ser mig selv

  • Med menneskelig respekt og stor empati for andre
  • At være nysgerrig på dig, til samarbejde og sparringspartner
  • Forståelsen og nysgerrighed bag mennesket. Bevægegrunde og historien i rygsækken.
  • Stor anerkendelse og præcision til, at den enkelte oplever, at blive lyttet til, forstået og husket
  • At jeg altid ”lukker bogen”, så du går fra samtalen med en god oplevelse.

Min mission

  • At give mennesker mulighed for at opnå indsigt i trivsel, kroppen og belastet nervesystem. Inden de rammer udbrændthed og kollaps. Og på den måde forebygge sygemeldinger.
  • At TrivselsVærkstedet er til alle aldre. Børn, teenagere, unge, voksen og ældre.
  • Vi har alle, i alle aldre, en krop og et nervesystem, der reagerer, hvis der er mistrivsel og ubalance.
  • At mindske præstationssamfundet, skabe balance mellem krav og ressourcer og kigge realistisk på egne krav.
  • Bedre hverdagen for kroniske smertepatienter, til at opleve hverdagsglæde og livsnydelse.
  • At smerter, sundhed, søvn er komplekst. Og bør behandles helhedsorienteret.